Archiv für August 2012

Heidi hantelt – warum ich seit kurzem mit Plan trainiere

29. August 2012 | Von

Ich bin Anfang 30 und habe in meinem bisherigen Leben immer mal wieder gesportelt. Dabei habe ich schon einige Sportarten kennen- und schätzen gelernt: Kickboxen, Klettern, Yoga, Tai Chi, Segeln, Schwimmen und Laufen. Sportliche Phasen haben sich regelmäßig mit Nichts-Tun-Perioden abgewechselt. Die Gründe waren unterschiedlich: Mal bin ich umgezogen, habe den Job gewechselt oder die

[weiterlesen …]



Making of www.fit-wie-herkules.de: Schweiß, Blut und Tränen

29. August 2012 | Von

Wie entsteht ein Blog? In meinem Fall sieht das so aus: gute, geduldige, talentierte Freunde diskutieren mit mir das Konzept, helfen bei der Installation und sind nicht leicht zu erschüttern. „Schweiß, Blut und Tränen hatte ich erwartet, es war nicht ganz so schlimm“, sagt Toby an einem Mittwochmorgen gegen 2 Uhr, nachdem das Layout nach

[weiterlesen …]



Essen wie Herkules: Rezepte

28. August 2012 | Von

Schmackhaftes Essen und trotzdem gesund und sättigend. Hier findet ihr Rezepte mit Zutaten- und Nährwertliste. Das Motto: schnell kochen, lecker essen. Klickt einfach hier auf Rezepte.   Share



www.fit-wie-herkules.de

27. August 2012 | Von

Mehr Kondition, Gelenkigkeit, Gesundheit und Fitness, ohne zu Hungern und mit Freude:  Dieser Blog zeigt, wie der Weg dorthin aussehen kann. Das Blog ist eine Mischung aus journalistischen Texten, Interviews und Erfahrungsberichte.  Habt ihr Fragen oder Anregungen? Wir freuen uns auf Eure Kommentare. Viel Spaß beim Durchklicken und Lesen, Heidi & Conny    Hier findet

[weiterlesen …]