Archiv für September 2017

Jenaer Frauenlauf: Trainingstipps vergessen & Anfängerfehler pur

28. September 2017 | Von

Ganz so schlimm, wie es im Titel anmuten lässt, ist es vielleicht gar nicht. Und doch lässt sich die Enttäuschung nicht verbergen. Denn trotz guter Vorbereitung, Trainingstipps von Heike Drechsler und hoch motiviert habe ich mein Ziel, die 30 Minuten auf die 5 Kilometer zu schaffen, nicht erreicht. Aber auf Anfang: Endlich war es so

[weiterlesen …]



Trainingstipps für Laufanfänger beim Wettkampf: Nicht von anderen irritieren lassen

28. September 2017 | Von

Ich bin gelaufen und gescheitert. Darüber habe ich hier geschrieben. Danach habe ich nochmal das Gelernte resümiert. Hier ein paar persönliche Tipps für Laufanfänger: Lauft euren eigenen Stil und Rhythmus – auch wenn das heißt, zwischendurch zu gehen Lasst euch nicht von schnelleren Läufern irritieren. Es ist nicht schlimm, überholt zu werden. Es ist ein

[weiterlesen …]



Mein Lauf mit Heike Drechsler: Durchkämpfen, Durchhalten und erfolgreich sein

5. September 2017 | Von

Gefühlt eben noch in Barcelona im Fernsehen – nun steht sie neben mir: Das Idol aus meiner Jugendzeit, Powerfrau und Ausnahmesportlerin – Heike Drechsler. Genau hier im Jenaer Paradies wartet sie nun, um mit ein paar Frauen ein Lauftraining zu absolvieren. Ich kann es kaum glauben! Meine Töchter, beide erst 11 und begeisterte Sportler, sind

[weiterlesen …]



Heike Drechsler: Olympiasiegerin über Willensstärke

5. September 2017 | Von

Wer erfolgreich ist, hat auf jeden Fall Durchhaltevermögen. Aber wie bekommt man Durchhaltevermögen? Die erfolgreiche Sportlerin Heike Drechsler  gibt Cornelia Conny Lässing im Video dazu Tipps. Beispielsweise, dass Regelmäßigkeit, also Routine wichtig ist. Außerdem sollte man sich seinem Ziel bewusst sein, so ist es leichter, bis zum Schluss zu kämpfen.  Angeboren ist Willensstärke nicht- es

[weiterlesen …]



Fit wie Herkules

5. September 2017 | Von

Bisher hieß dieses Blog: Zeit zum Hanteln, www.fit-wie-herkules.de Der Grund: Ich fand beide Slogans/Namen super und konnte mich nicht entscheiden. Aber, das war etwas zu wirr.  Daher werde ich künftig nur noch als Fit wie Herkules kommunizieren. Und da ich jetzt eine Mitbloggerin habe, Cornelia Lässing, wird künftig mehr auf dieser Seite passieren.  Außerdem habe

[weiterlesen …]



Neu bei Fit-wie-Herkules: Cornelia Lässing

5. September 2017 | Von

Seit ein paar Jahren arbeitet Cornelia „Conny“ Lässing mit mir bei pro clima. Da sie eine sehr effiziente, charmante und fröhliche Kollegin ist, habe ich mich mit ihr auf privat angefreundet. Dass sie auch gerne bloggt (https://theoz14.wordpress.com/) und sportelt, wird sie künftig diesen Blog unterstützen. Und bei der Premiere hat sie schon ein super Interview

[weiterlesen …]



Das bin ich in Connys Sportecke

5. September 2017 | Von

Hallo, ich bin Conny (offiziell: Cornelia Lässing). Ab sofort blogge ich hier in Connys Sportecke.  In meiner Freizeit saniere ich mit meinem Verlobten unser Haus in Jena. Darüber blogge ich auch hier: https://theoz14.wordpress.com/ Das macht manchmal mehr, manchmal auch weniger Spaß. Sport ist da ein guter Ausgleich, da gleichzeitig meine zweite Leidenschaft. Naja – eigentlich erst

[weiterlesen …]