Making of www.fit-wie-herkules.de

Fit wie Herkules

5. September 2017 | Von

Bisher hieß dieses Blog: Zeit zum Hanteln, www.fit-wie-herkules.de Der Grund: Ich fand beide Slogans/Namen super und konnte mich nicht entscheiden. Aber, das war etwas zu wirr.  Daher werde ich künftig nur noch als Fit wie Herkules kommunizieren. Und da ich jetzt eine Mitbloggerin habe, Cornelia Lässing, wird künftig mehr auf dieser Seite passieren.  Außerdem habe

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Neu bei Fit-wie-Herkules: Cornelia Lässing

5. September 2017 | Von

Seit ein paar Jahren arbeitet Cornelia „Conny“ Lässing mit mir bei pro clima. Da sie eine sehr effiziente, charmante und fröhliche Kollegin ist, habe ich mich mit ihr auf privat angefreundet. Dass sie auch gerne bloggt (https://theoz14.wordpress.com/) und sportelt, wird sie künftig diesen Blog unterstützen. Und bei der Premiere hat sie schon ein super Interview

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Das bin ich in Connys Sportecke

5. September 2017 | Von

Hallo, ich bin Conny (offiziell: Cornelia Lässing). Ab sofort blogge ich hier in Connys Sportecke.  In meiner Freizeit saniere ich mit meinem Verlobten unser Haus in Jena. Darüber blogge ich auch hier: https://theoz14.wordpress.com/ Das macht manchmal mehr, manchmal auch weniger Spaß. Sport ist da ein guter Ausgleich, da gleichzeitig meine zweite Leidenschaft. Naja – eigentlich erst

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Making of Podcast – Technik und Software

14. Juni 2013 | Von

Zu einer Podcastproduktion braucht man ein Aufnahmegerät, ein Audioschnittprogramm und einen Audio-Postproduction-Webservice, der das Leveling und Encoding übernimmt, damit die Tonspur beim Anhören immer gleichmäßig laut bleibt. Mein pro clima Kollege Bertold Roth ist großer Podcast-Fan: „Ich finde sie informativ und man kann sie überall hören. Und vor allem finde ich dort Nischenthemen und auch

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Making Of: Interview mit Holger Gugg von Body-Coaches.de

19. Mai 2013 | Von

Ich lese seit einiger Zeit verschiedene Fitnessblogs, unter anderem folge ich auch Holger Gugg von www.body-coaches.de Positiv aufgefallen ist er mir, weil er neulich auf Facebook einen Link gegen Doping im Bodybuilding gepostet (http://www.zecplus.de/blog/doping-im-bodybuilding-eine-kleine-auskotzrunde/) und sich dazu auch klar positioniert hat. Er macht selbst Bodybuilding und bereitet viele Athleten für Wettkämpfe vor. Unter anderem, Jasmin

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re:publica 2013: Sportblogs und Treffen mit Nils von McFit

19. Mai 2013 | Von

Ein Mann, der als Social Media Manager bei der Fitnesskette McFit arbeitet, spricht sicherlich hauptsächlich nur über Trainingsmethoden und Oberarmumfänge – so hatte ich mir Nils Kersten von McFit vorgestellt, der dort unter anderem die Sozialen Medien wie Facebook, Twitter und das Blog betreut. Und tja, dem ist nicht so. Aber nein, keine Angst, er

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Making of: 13-jährige Lola aus Hamburg hat ein neues Maskottchen entworfen, gezeichnet und coloriert

25. November 2012 | Von

Sie ist jung, klug und talentiert: Die 13-jährige Lola aus Hamburg-Altona hat ein neues Fit-Wie-Herkules-Maskottchen kreiert. Unter dem Künstlernamen Amitola entwirft sie seit vier Jahren Manga-Figuren und schreibt eigene Geschichten. Meine Freundin Katinka hatte mir schon öfter Zeichnungen ihrer Tochter Lola gezeigt. Daher hatte ich Lola gefragt, ob sie Lust hat, für meinen Blog ein

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Making of: Interview und Fotoshooting mit Pit Trenz und Trenzformer-Athlethen

15. November 2012 | Von

Heute im Trenzformer- Shop in Kassel: Nicht nur Inhaber Pit Trenz war da, sondern auch einige seiner Athleten. Unter anderem der Bankdrücker Mirko Jentzsch und die Kasslerin und IFBB Bikini-Athletin Katharina Rockenbach. Hier ein paar Fotos – Blogartikel dazu folgen in Kürze: Share



Making of: Salsa-Glossenkritik von Toby

7. November 2012 | Von

Er hat den dritten Preis eines Glossenwettbewerbs gewonnen: Da ich am Dienstagabend nach Stuttgart gereist bin, um bei der Erich-Schairer-Preisverleihung Toby zuzujubeln, habe ich mir ihn am nächsten Tag geschnappt. Nachdem er beim Blogstart mitgeholfen hat, muss er als Glossenpreisgewinner nun auch inhaltlich helfen und meine Heidi-Hantel-Salsa-Glosse kritisieren und redigieren. Share



Making of: „Das liest doch keiner“

6. Oktober 2012 | Von

Kürzlich hatte ich eine Sport- und Ernährungsmotivationskrise. Ich hatte Lust auf palettenweise Schokolade, wollte kiloweise schwäbische Maultaschen mit Butter essen und das Training war einfach nur mühsam. Um mich selbst zu motivieren, habe ich mir überlegt, warum ich sportle. Und um es für immer festzuhalten, wollte ich es bloggen. Mein Korrekturleser las es geduldig und

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