Beiträge zum Stichwort ‘ Kalorien ’

Workout-Check Salsa: Wackelnd Kalorien verbrennen

6. November 2012 | Von

Salsa-Partys sprießen inzwischen aus allen Ecken: Aber kann man dabei fit werden, wenn man über eine Tanzfläche schleudert? Hier der Fit-Wie-Herkules-Workout-Check: Share



„Du isst nicht genug Kalorien, um abzunehmen“

8. Oktober 2012 | Von

Abnehmen bedeutet Kaloriendefizit – dieser Satz hat sich bei vielen eingebrannt, die schlank werden wollen. Aber die Wahrheit ist: Wer zu wenig Kalorien zu sich nimmt, nimmt langfristig nicht ab. Das schreibt auch das Fitness-Online-Magazin choachcalorie.com und listet auf, wie der Körper reagiert, wenn er mit Kalorien unterversorgt wird. 1. Die Schilddrüsenproduktion wird verringert. Die

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