Heike Drechsler: Olympiasiegerin über Willensstärke

Wer erfolgreich ist, hat auf jeden Fall Durchhaltevermögen. Aber wie bekommt man Durchhaltevermögen? Die erfolgreiche Sportlerin Heike Drechsler  gibt Cornelia Conny Lässing im Video dazu Tipps. Beispielsweise, dass Regelmäßigkeit, also Routine wichtig ist. Außerdem sollte man sich seinem Ziel bewusst sein, so ist es leichter, bis zum Schluss zu kämpfen. 

Angeboren ist Willensstärke nicht- es ist auch eine Prägung, beispielsweise, wie man aufwächst. Heike Drechsler erzählt, dass sie aus einem Jahrgang stammt, in dem sehr viele Menschen geboren sind. Dementsprechend musste sie sich oft durchsetzen. 

Aber wie überwinden wir nun unseren innen Schweinehund? Nicht zu viele Pausen, Prioritäten setzen, an gleichen Zeiten trainieren – das sind einige Tipps von der Motivationstrainerin Heike Drechsler. 

Conny berichtet über den Lauf mit Heike Drechsler hier: 

Mehr zu Heike Drechsler: http://www.heike-drechsler.com/

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