Cornelia Lässing

Besser leben

Erlebnisbericht Stil- und Farbberatung – Was ist besser: on- oder offline?

„Du musst deinen Stil finden, um zu wirken“. Sportlich modisch oder modisch sportlich – Wirkung ist eine Frage des Stils Diesen Satz habe ich mal

Fit wie Herkules

Frauen und Kampfsport – passt das zusammen?

„Was für einen Sport machst du eigentlich?“ Da war sie wieder – die Frage der Fragen. Anfangs habe ich immer ganz stolz und offen mit

Fit wie Herkules

Kampfsport-Check: Was hat Koryû Uchinâdi noch mit Karate zu tun?

Aufwärmtraining, das den Körper zum Schwitzen bringt, Wälzen am Boden: Was hat das eigentlich mit Kampfkunst und Karate zu tun? In Jena hat ein Lehrgang

Ausdauersport

Motivation: Los, Laufen macht glücklich – auch Gelegenheitsläufer

Manchmal mangelt es nicht nur an der Fitness, sondern in erster Linie an der Motivation. Den eignen Schweinehund überlisten, sich in die Sportklamotten werfen und

Besser leben

Sportschule oder nicht?

Sportschulen für sportliche begabte Kinder Sportlich begabte Kinder haben in Sachsen-Anhalt die Möglichkeit, ab Klassenstufe 5 eine der beiden Sportschulen in Halle oder Magdeburg zu

Fit wie Herkules

4 Tipps: So lernt man ein Rad zu schlagen

„Mama, kommst du mit auf den Bolzplatz?“ Sonntag: Blauer Himmel, Sonnenschein – Zeit, sich im Garten mit einem Buch zu vergnügen, Joggen zu gehen oder

Besser arbeiten

Kann Karate den Charakter verändern?

Karate kann Menschen fit machen, mental stärken und als Selbstverteidigung eingesetzt werden Dr. Olaf Krey, 6. Dan (Schwarzgurt), ist der offizieller Vertreter des Kôryû Uchinâdi

Ausdauersport

Jenaer Frauenlauf: Trainingstipps vergessen & Anfängerfehler pur

Ganz so schlimm, wie es im Titel anmuten lässt, ist es vielleicht gar nicht. Und doch lässt sich die Enttäuschung nicht verbergen. Denn trotz guter

Ausdauersport

Trainingstipps für Laufanfänger beim Wettkampf: Nicht von anderen irritieren lassen

Ich bin gelaufen und gescheitert. Darüber habe ich hier geschrieben. Danach habe ich nochmal das Gelernte resümiert. Hier ein paar persönliche Tipps für Laufanfänger: Lauft

Ausdauersport

Mein Lauf mit Heike Drechsler: Durchkämpfen, Durchhalten und erfolgreich sein

Gefühlt eben noch in Barcelona im Fernsehen – nun steht sie neben mir: Das Idol aus meiner Jugendzeit, Powerfrau und Ausnahmesportlerin – Heike Drechsler. Genau