Connys Sportecke

Motivation: Los, Laufen macht glücklich – auch Gelegenheitsläufer

18. Dezember 2018 | Von

Manchmal mangelt es nicht nur an der Fitness, sondern in erster Linie an der Motivation. Den eignen Schweinehund überlisten, sich in die Sportklamotten werfen und los laufen. Jeder hat mal einen Durchhänger – ich auch. Aber Laufen macht glücklich – ehrlich! Miss dich mit anderen – eine Art der Motivation Da stand er nun im

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4 Tipps: So lernt man ein Rad zu schlagen

28. Mai 2018 | Von

„Mama, kommst du mit auf den Bolzplatz?“ Sonntag: Blauer Himmel, Sonnenschein – Zeit, sich im Garten mit einem Buch zu vergnügen, Joggen zu gehen oder einfach die Seele baumeln zu lassen. Da steht bei mir der Bolzplatz auf dem letzten Platz der Lieblingsaktivitäten. Zumal meine Kinder nicht die einzigen mit dieser Idee sind. Und mal

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Kann Karate den Charakter verändern?

22. Mai 2018 | Von

Karate kann Menschen fit machen, mental stärken und als Selbstverteidigung eingesetzt werden. Dr. Olaf Krey, 6. Dan (Schwarzgurt), ist der offizieller Vertreter des Kôryû Uchinâdi in Deutschland. Er hat direkt beim Gründer dieser Karate-Form, Patrick McCarthy, gelernt. Im Fit-wie-Herkules Interview habe ich  über die Besonderheiten des Kôryû Uchinâdi, über den Weg und die Hürden des

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Jenaer Frauenlauf: Trainingstipps vergessen & Anfängerfehler pur

28. September 2017 | Von

Ganz so schlimm, wie es im Titel anmuten lässt, ist es vielleicht gar nicht. Und doch lässt sich die Enttäuschung nicht verbergen. Denn trotz guter Vorbereitung, Trainingstipps von Heike Drechsler und hoch motiviert habe ich mein Ziel, die 30 Minuten auf die 5 Kilometer zu schaffen, nicht erreicht. Aber auf Anfang: Endlich war es so

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Mein Lauf mit Heike Drechsler: Durchkämpfen, Durchhalten und erfolgreich sein

5. September 2017 | Von

Gefühlt eben noch in Barcelona im Fernsehen – nun steht sie neben mir: Das Idol aus meiner Jugendzeit, Powerfrau und Ausnahmesportlerin – Heike Drechsler. Genau hier im Jenaer Paradies wartet sie nun, um mit ein paar Frauen ein Lauftraining zu absolvieren. Ich kann es kaum glauben! Meine Töchter, beide erst 11 und begeisterte Sportler, sind

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Neu bei Fit-wie-Herkules: Cornelia Lässing

5. September 2017 | Von

Seit ein paar Jahren arbeitet Cornelia „Conny“ Lässing mit mir bei pro clima. Da sie eine sehr effiziente, charmante und fröhliche Kollegin ist, habe ich mich mit ihr auf privat angefreundet. Dass sie auch gerne bloggt (https://theoz14.wordpress.com/) und sportelt, wird sie künftig diesen Blog unterstützen. Und bei der Premiere hat sie schon ein super Interview

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Das bin ich in Connys Sportecke

5. September 2017 | Von

Hallo, ich bin Conny (offiziell: Cornelia Lässing). Ab sofort blogge ich hier in Connys Sportecke.  In meiner Freizeit saniere ich mit meinem Verlobten unser Haus in Jena. Darüber blogge ich auch hier: https://theoz14.wordpress.com/ Das macht manchmal mehr, manchmal auch weniger Spaß. Sport ist da ein guter Ausgleich, da gleichzeitig meine zweite Leidenschaft. Naja – eigentlich erst

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