Beiträge zum Stichwort ‘ Laufen ’

Motivation: Los, Laufen macht glücklich – auch Gelegenheitsläufer

18. Dezember 2018 | Von

Manchmal mangelt es nicht nur an der Fitness, sondern in erster Linie an der Motivation. Den eignen Schweinehund überlisten, sich in die Sportklamotten werfen und los laufen. Jeder hat mal einen Durchhänger – ich auch. Aber Laufen macht glücklich – ehrlich! Miss dich mit anderen – eine Art der Motivation Da stand er nun im

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Jenaer Frauenlauf: Trainingstipps vergessen & Anfängerfehler pur

28. September 2017 | Von

Ganz so schlimm, wie es im Titel anmuten lässt, ist es vielleicht gar nicht. Und doch lässt sich die Enttäuschung nicht verbergen. Denn trotz guter Vorbereitung, Trainingstipps von Heike Drechsler und hoch motiviert habe ich mein Ziel, die 30 Minuten auf die 5 Kilometer zu schaffen, nicht erreicht. Aber auf Anfang: Endlich war es so

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Trainingstipps für Laufanfänger beim Wettkampf: Nicht von anderen irritieren lassen

28. September 2017 | Von

Ich bin gelaufen und gescheitert. Darüber habe ich hier geschrieben. Danach habe ich nochmal das Gelernte resümiert. Hier ein paar persönliche Tipps für Laufanfänger: Lauft euren eigenen Stil und Rhythmus – auch wenn das heißt, zwischendurch zu gehen Lasst euch nicht von schnelleren Läufern irritieren. Es ist nicht schlimm, überholt zu werden. Es ist ein

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Das bin ich in Connys Sportecke

5. September 2017 | Von

Hallo, ich bin Conny (offiziell: Cornelia Lässing). Ab sofort blogge ich hier in Connys Sportecke.  In meiner Freizeit saniere ich mit meinem Verlobten unser Haus in Jena. Darüber blogge ich auch hier: https://theoz14.wordpress.com/ Das macht manchmal mehr, manchmal auch weniger Spaß. Sport ist da ein guter Ausgleich, da gleichzeitig meine zweite Leidenschaft. Naja – eigentlich erst

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