Dieser Blog ist für Menschen, die gerne fitter wären, dann jedoch öfter mit dem eigenen Schweinehund kuscheln.
Hier geht’s nicht ums schnelle Abnehmen oder besseres Aussehen: denn Ausstrahlung und Attraktivität kommen von innen.
Daher geht’s hier um mehr als Sport: Wie wir mehr Energie am Tag haben, zufriedener sein können oder wie uns negative Kritik von außen weniger trifft.
Hier recherchieren und berichten Menschen, die gerne sportlicher wären, deren guten Vorsätze jedoch öfter am Alltag scheitern.
Der Wille ist da und mit unseren Artikeln, Videos und Podcasts wollen wir u.a. hilfreiche Tipps von Profis weitergeben und motivieren.
Wir freuen uns auf eure Kommentare, Heidi & Conny
Die eigenen Fähigkeiten verbessern, andere mit ihrer Leidenschaft für Karate begeistern und ihr Wissen weitergeben: Das ist das Ziel der 27 Kampfsport-Trainierenden, die aktuell die
Kaum jemand ist zu hundert Prozent glücklich mit seiner Figur. Leider. Muss man deswegen jedoch hungern oder reicht es seinen Körper regelmäßig zu bewegen? Ich
Karate kann Menschen fit machen, mental stärken und als Selbstverteidigung eingesetzt werden Dr. Olaf Krey, 6. Dan (Schwarzgurt), ist der offizieller Vertreter des Kôryû Uchinâdi
Durchhalten & Erfolgreich im Leben sein: Wie das geht, das weiß natürlich die Olympiasiegerin und Weltklassesportlerin Heike Drechsler. Conny von Fit-wie-Herkules.de hat sie nach einem Lauf interviewt. Die beste Nachricht vorab: Willensstärke ist nicht angeboren – wir alle können diesen Muskel trainieren
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